【印象西藏】西藏拉萨、布达拉宫、林芝鲁朗小镇、雅鲁藏布大峡谷、索松村、巴松措、羊湖双卧纯玩11日游

详细行程

乘火车前往圣城拉萨 ,各站发车时间:上海 18:33 、 苏州 19:21 、 无锡 19:46 、 南京 21:13、 蚌埠 22:53 、 徐州 00:19  (各站均可上车)

行程提示:

1 、 由于进/出藏火车票紧张 , 因此不接受指定铺位 、指定同车厢等要求 ,如对铺位要求非常  高 ,建议乘坐飞机出游 。遇 Z164 次火车票异常紧张  (如学生返校/运兵/政府征用或其它原因) , 则选择上海  (南京等地)-- 中转  (西宁等地)--拉萨  (两段车次不 一样 ,需要出站换乘 ,换乘时  间较长) ,敬请理解!

2 、铁路总公司最新规定:进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签 、退票等业务 ,给您 带来不便 ,敬请谅解 。

3 、若需在出行前退团的游客注意 ,西藏团体票在 48 小时以内无法办理退票 ,火车票金额全 损;

4 、 自 2016 年 4 月起 ,Z164 次列车抵达西宁后 ,需全部下车进行中转换乘有氧列车 ,下车

时请注意检查随身携带物品;

接送无导游 ,抵达时由接站/接机师傅直接接您前往酒店入住 ,到达酒店报游客名直接拿房入住酒 店休息。

导游会于到达当天 21:30 以前以短信或电话的方式通知第二天的集合时间 (如未联系请联系报名 方 ，避免漏接)  。

西藏当地的一些情况请提前知晓:

1:西藏的酒店较内地相差较多 ,如果您的房间出现什么问题 ,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧

急联络人为您解决。

2:西藏酒店的前台基本为藏族 ,可能会有语言沟通的障碍 ,如您有任何问题 ,请直接联系联络人。 3:因西藏地区 ,条件有限 ,酒店限时供应热水 ,为了环保 ,西藏大部分酒店都使用太阳能水器  (太 阳能一般在使用热水时 ,将出水口打开一段时间 ,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热 ,敬  请谅解 。)酒店可提供加棉被或电热毯 ,如需要可直接跟酒店总台联系 ,请您注意保暖以防感冒 。  4:酒店在办理入住手续时 ,需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金 ,在退房时确认酒店房间物品

无任何损坏和使用的前提下 ,凭押金条退还押金 ,请务必保管好押金条。

5:抵达当天无导游服务 ,请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题 ,可联系我们的工作人员。

镇住宿 。

巴松措     (参观时间约 90 分钟)

巴松措---西藏地区唯一一个自然类 5A 级景区 ,素有林芝“小瑞士 ”美誉, 国家风景名胜区,世界旅  游组织列入世界旅游景区,2001 年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、 森林 、瀑布牧场、文物古迹 、名胜古刹为一体 ,景色殊异, 四时不同 ,名类野生珍稀植物汇集,实   为人间天堂,有“小瑞士 ”美誉。乘坐景区观光车 ,前往巴松错核心景区湖心岛。 15 点再乘坐观光车  前往达吉拉观景台 ,此处需要登山,踏着干净缓慢的台阶,慢慢的登上山顶,到达山顶清楚眺望巴   松措全景和远处的雪山。湖心岛南边有棵桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看 。  距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛 ,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮   在湖水上的。 岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙。

雅鲁藏布江大峡谷风景区：    (游览时间约  180  分钟  )  。

沿途蓝天、 白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映 ,绵延千米的佛掌沙丘 ,古松迎客 ,全然是 世界上海拔最高的江河美景。在亲水台听雅江峡谷轰鸣 ,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的

花朵 ,还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。

索松村:

位于西藏自治区米林县东部 ,雅鲁藏布江北岸 ,面对南迦巴瓦峰 ,是南迦巴瓦最佳观赏点。

手可及。这一独特的热气球体验 ,无疑将成为此次西藏之行难以忘怀的记忆。

田园小火车  (约 50分钟)  ：

坐在小火车上可欣赏色季拉山国家森林公园美景。眺望尼洋河风光带。3 月俯瞰卡斯木桃花村 ,4 月 至 10 月俯瞰卡斯木田园风光。中途游客可自行免费参观苯教寺庙吉日寺(吉日寺赠送项目 ,不去无 费用可退)。

色季拉山口  (约 30分钟)  ：

厚厚的白雪 ,在阳光下很是晃眼;低矮的云层 ,让人错觉触手可及;无边无际的林海 ,绿的深沉; 五颜六色的经幡 ,恣意飞扬 。闭上眼睛 ,能听风吹过的声音 ,仿若经幡在传唱;伸开双手 ,能感受 风掠过指尖的温柔;睁开双眼 ,还是那个冰雪的世界 ,让人觉得那么不真实;深呼吸 ,是清冷阳光

的味道。

远眺南迦巴瓦峰---天界之渡 ，云中天堂

被誉为“云中的天堂  ”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首 , 南迦巴瓦存于这世上 已有 7 亿多年 ,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地 。 这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露 ,峡

谷之中又布满了巨大的冰川 ,攀登系数之大 ,一直为世界登山界瞩目。

鲁朗国际小镇:

鲁朗国际旅游小镇规划设计的核心理念是“圣洁、宁静 ”,意欲打造一个充满藏族风情的、圣洁宁静 的诗意小镇、国际旅游小镇。小镇地理位置优越、旅游资源丰富 ,有“东方瑞士 ”的美誉。主要以冰 川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主 ,是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种

景观并存且全世界不可多得的旅游资源地.

重要提示：  若因大雪封山 、军用物资运输封路、  道路修整等原因导致车辆无法前往鲁朗小镇 ，则鲁朗小

镇的住宿改为八-镇 ，同时取消鲁朗小镇。

(桃花为季节性产物 ，一般3月 15-4月 10 日这期间开放 ，其他时间默认参观秀巴古堡或尼洋阁)

藏式村落：     (参观时间 90-120 分钟)

走进村寨 ,接过洁白的哈达 ,说一声扎西德勒 ,在村里藏导的带领下 ,参观各种藏式建筑 ,了解藏   族同胞健康长寿的秘密 ,走进藏民家里 ,零距离体验藏民家庭起居生活 ,纯朴的藏主人听说远方的   贵宾要来家中 ,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑 ,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。

尼洋河风光带     (沿途车观)

尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流 ,藏人叫它尼洋曲。传说中 ,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。

该河两岸森林植被完好 ,河水清、含沙少 ,是工布人民的“母亲河 ”。拉萨往返林芝的路上 ,沿路都

是尼洋河美丽的风光。

秀巴古堡：     (参观时间 30 分钟)

秀巴千年古堡群由 5 个高低不同的堡垒组成 ,间距大约为 30 至 50 米 ,各个堡垒相互呼应 ,互为犄 角。令人难以置信的是 ,整个古堡竟是由片石和木板搭建而成 , 内部小空 ,上不封顶 ,外观呈现出  12 面 12 棱柱的几何状体 , 内为规则的八角形。堡垒墙体厚约 2 米 ,非常坚固 , 内侧则嵌有木板 ,  可供防守一方登顶攻击。古堡顶层设有了望孔 ,可随时观察方圆数十里敌军的一举一动;而防御时

亦可向来犯敌人射箭 ,有效地时杀对方。堡顶还可燃放狼烟 ,向远处友军传递资讯 ,请求增援。

或者尼洋阁  (参观时间 30 分钟)

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖 ,湖水如羊脂般清澈 ,湖水甘甜 ,可以饮用。湛蓝的湖水与  远方的雪山连为一体 ,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊 ,一路走来 ,心  旷神怡。羊湖湖水面积 638 平方公里 ,湖面海拔 4441 米 ,湖岸线长达 250 千米。此湖也被认为是 神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶  (1.2 号观景台)向南跳望 ,羊卓雍错

像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石 ,碧蓝的湖水平滑如镜 ,明蓝映天。

圣湖旅拍：  来到西藏三大圣湖之一-羊卓雍措 ,换上一套美美的藏装 ,与神山圣湖来一个美美的合影 ,

留下感动回忆!参观完后 ,返回拉萨市区。

重要提示：

1:布达拉宫门票方式多样,检查严格 ,故不保证布宫一定安排导游陪同参观,布达拉宫实行电子实

名参观     请客人配合我社工作人员提前预约，保证客人上布宫 ，不保证参观路线 ，朋友，亲戚均

有可能分开参观  ，不接受此项投诉。

2:参观布宫时  请着正装不穿拖鞋 ,短裤, 吊带衫。

3:寺庙内禁止拍照 ,禁止戴帽子 ,禁止戴墨镜 ,请务必注意。

4:此日请务必携带好自己身份证原件

5:宫殿较高 ,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景 区内讲解 ,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照 ,请游客进入前一定不要带相机 、摄像机 、带拍  照功能的手机 。请各位游客文明出行 ,遵守文物保护单位的规定。

6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。

7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯 ,接纳过多游客 容易造成安全隐患 ,所以参观完了就尽就尽快离开 ,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注  意安全,不要拥挤。

8:布宫与大昭寺广场的距离非常近 ,1 公里以内  (大昭寺附近不允许旅游大巴停靠) ,因此从布宫 到大昭寺广场这一段为步行 ,请游客知悉 ,提前准备好帽子 ,墨镜等防晒用品

重要提示:由于近年来布宫门票渠道不一,限制较多。故此日行程同团人数可能增多 ,保证上布宫。

退;如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调 ,

请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点 ,费用不退。

4、 【住宿标准】 拉萨段携程四钻标准酒店  (全程含氧)+林芝一晚索松村观景民宿+一 晚鲁朗小镇当地五星酒店  (318 最具舒适酒店)/林芝八一四钻酒店 。  (若遇特殊情况

索松村和鲁朗小镇住宿可改为八一镇)

参考酒店---拉萨:吾思藏酒店 ,兰泽假日 ,凯柏丽亚.圣元大酒店 ,圣安大酒店、圣辰 国际大酒店 ,美豪大酒店 ,民族饭店 ,德朋大酒店 ,  岷山银桥大酒店 ,蔚莱酒店 ,吉

祥宝马酒店 ,金昊酒店 ,江冲藏润酒店 ,圣瑞斯酒店等同级作为参考 ,

索松村:公尊德姆  (老楼)、姻措、桃万酒店或其他民宿

(桃花节期改住林芝:天宇藏秘 ,东辰景辉 ,岷山饭店  ,海螺大酒店 ,林芝印象酒店 ,

万青堂酒店 ,柏乐荟舍酒店等同级)

鲁朗小镇:必居酒店、喜路酒店

(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较 ,敬请谅解!)

5、 【导服标准】 专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段 ,当地

导游服务无法与内地导游相比较 ,请游客谅解释。

6、 【保险说明】 西藏旅行社责任险  (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险 ,客人也

可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)

7、 【自费购物说明】 全程无自费 ,工艺品+藏民家访 ,绝无强制消费(注:景区附近有 购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请

见谅!)